Jak vidíš sám sebe?

Nedávno jsem byla na schůzce s mou známou, která je velký zastánce zdravého životního stylu, minimálně 3x týdně chodí cvičit, zdravě se stravuje a přesto během našeho rozhovoru řekla větu, kterou jsem nečekala!  „Pořád cvičím, nejím žádné sladkosti a stejně si připadám jako hrošice!“  Trošku mi spadla brada, neb jsem nechápala, jak může tuto větu vypustit pro mě tak „dokonalá“ žena.

Troufám si říci, že není na světě člověk, který by byl sám se sebou 100% spokojen. Vždy tam bude něco, co nám bude vadit. Ať už je to velký nos, odstávající uši, velký zadek, křivé nohy, připadáme si příliš hubení, příliš tlustí, atd., atd. Ten seznam věcí, které nám vadí by mohl být skutečně velmi dlouhý. Je to tak ale v pořádku a nevadí to, protože člověk by měl být k sobě zdravě kritický. Zbystřit byste ale měli, pokud jste tip člověka, jak je uvedeno v druhém případě.

Afirmace: Kdykoliv se postavíte před zrcadlo, uvidíte, co vidět chcete!

Proč si lidé stěžují na to, jak vypadají bychom mohli zařadit do dvou skupin:

1. Ujišťovatelé

Tito lidé jsou (až na pár drobností) vcelku spokojeni s tím, jak vypadají, ale přece jen se o tom rádi nechávají ujistit.

Na větu typu: „Jsem tlustá, vypadám hrozně“

CHTĚJÍ slyšet odpověď:

„ Ale prosím tě, vypadáš skvěle, co já bych za to dala, kdybych vypadala jako ty!“ Dostanou to, co chtěli slyšet, jejich ego je ukojeno a jsou spokojeni.

Znáte takový tip lidí? Určitě ano!

2. Bez lásky ke své existenci

Druhá možnost, a zde mnohem horší varianta.

Jsou to lidé, kteří se postaví před zrcadlo, a vidí jen to „špatné“, respektive vidí to, co VIDĚT CHTĚJÍ!

Každou nedokonalost, každý detail těla dokážou zkritizovat, ač to tak ve skutečnosti tragické není. Takto se vědomě týrají a sami dostávají do velmi špatné energie.

Tito lidé nemají lásku k sobě samotným, někde se jim cestou života vytratila. Člověk se nerodí tak, že se nemá rád. Někde a někdo to v tom člověku zasel a postupně to vyklíčilo v (ne)sebe lásku.

Pokud se řadíte do této kategorie, měli byste okamžitě zpozornět a začít na sobě pracovat!

Každý den provádějte krátká cvičení, tzv. učení k sebelásce. Ráno, než začnou shony běžného dne, si stoupněte před zrcadlo a řekněte si:

„Dnes mi to sluší, cítím se skvěle, budu mít úspěšný a krásný den!“

a PODĚKUJTE!

Nešetřete úsměvy na sebe samotné! Pochvalte se, jak vám skvěle padne oblečení!  Poděkujte, že se můžete v zrcadle vidět a vnímat, jak úžasně vaše tělo vypadá a pracuje, aniž byste něco proto museli udělat.

Věřte, že po takovémto cvičení půjdete do práce velkou energií, která vás bude provázet po celý den!

Musíte to však cítit v celé vaší bytosti, ve vašem vnitřním JÁ a uvidíte, jaké zázraky se ve vašem nitru začnou dít!

Pokud je to váš případ, nebojte se a napište mi.

Nepotřebujete přijetí ostatních, potřebujte přijmout pouze sám sebe!

S úctou k vašemu vnitřnímu JÁ,

Lucie Černíková